久しぶりのジム、惨敗

こんにちはー。ただいまジムから帰宅。ジムで運動しながらブログを更新したいと思っていたのですが、思考が纏まらず断念。一時間半みっちり運動してきました。汗が滝のように吹き出したので、デトックス効果を期待したいところ。今日は入浴して、ホットマッサージュで揉みほぐして、とまたまた身体を労る一日にしたいです。でも残念ながら体重は減っておらず。あんなに汗かいたのにー。ジムってなかなか痩せないんですよね。鍛える場所という捉え方の方が良いのかも。私はすぐに体重を減らしたいので、それなら食事制限の方が早い。運動しながら健康的に痩せるのが理想ですが、なかなかすぐに目に見えて効果が出ないから飽きちゃった。根気がないから無理だね。暫くジム通いはなし!一回でギブアップなう。それにしても根性無さすぎる。私は大人しくベローチェでハングル検定の勉強に勤しむのが向いているようです。はあ、ちかれた。
しかもジムにはいかにもダイエット目的で来ているような人は少なく、皆痩せているんですよね。体型維持と身体作りのためかな?そんな中私がちょこまか動き回っているのが恥ずかしくて。私、やっぱり楽して痩せたいんや。とか言いつつ帰宅後にホットサンドをペロリ。お砂糖を少し入れると、甘じょっぱくて尚旨し。皆さんもお試しあれ~。あれ?ダイエッターじゃなかったっけ?ダイエッターがホットサンドにお砂糖入れて、にこにこ完食して良いのかしら。でも美味しかったから良し。今日はカロリーも消費したしね!自転車漕ぎでは30分みっちり負荷を掛けたので足がパンパン。右足ばかり細くなる現象に悩まされているので、今日のホットマッサージュは左足のみ。何事もバランスが大事よね。早くひとっ風呂浴びたいな。ホットマッサージュで揉みほぐす時間が楽しいから止められない。お腹も揉み揉みすると少しスッキリした気がするし、ノエビア侮れません。今年は冷夏ですが、フェスで短パン履いちゃう?(行かない)セブチがサマソニに出るけど、私は大人しくWOWOWで観るね。セブチよ、楽しい時間になれば良いですね。舞洲に心だけ置いていくよー!